Есть по ночам вредно? Что можно есть перед сном и при этом не набирать вес?
Многие из нас убеждены: что бы мы не съели ночью, это тут же отложится на наших талии и бедрах. Но, согласно исследованию, есть несколько вкусных продуктов, которые можно спокойно есть по ночам.
