fbpx

Малышева рассказала, как дома проверить легкие на устойчивость к коронавирусу

 

Врач и популярная телеведущая Елена Малышева рассказала, как дома проверить легкие на устойчивость к коронавирусу. Видеоинструкция опубликована на личной странице врача в Instagram.

Первый тест заключается в обхвате шеи руками, по словам Малышевой, если пальцы не сошлись, значит человек страдает ожирением. Такие люди храпят во сне, а у некоторых даже случается остановка дыхания. С такими симптомами люди находятся в группе риска. По словам врача, им нужно переходить на здоровое питание.

Второй тест подразумевает способность человека за один выдох надуть воздушный шар диаметром не меньше 15 см. Если итоговый результат ниже, то это может свидетельствовать о заболеваниях легких.

Чтобы выполнить третий тест нужно сложить вместе указательные пальцы рук. Если пальцы при этом расходятся, то это может сигнализировать о наличии хронической обструктивной болезни легких.

View this post on Instagram

Слелайте эти тесты прямо сейчас! Эти тесты только для взрослых. 1️⃣ Обхватите шею руками. Если получилось, это здорово! 2️⃣ Надуйте шарик за 1 выдох. Диаметр шарика должен быть не меньше 15 см! 3️⃣ Сложите согнутые указательные пальцы вместе. Они не должны расходиться. ‼️Если эти тесты показали плохой результат, то скорее всего, у вас есть хронические заболевания легких, а значит, вы находитесь в группе риска. Для группы риска — обязательна самоизоляция!!! А если есть ожирение, переходите не здоровое питание. Карантины начинаются и заканчиваются, а жизнь продолжается! #коронавирус #еленамалышева

A post shared by Елена Малышева (@malysheva.live) on

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Малышева рассказала, как дома проверить легкие на устойчивость к коронавирусу